Пред След
Базовый гардероб

Базовый гардероб Чтобы правильно составить гардероб, нужно, конечно, иметь базовые вещи. Они должны прекрасно сочетаться между собой. Еще одно...

Подробнее »
Выбор обуви

Выбор обуви Часто женщины покупают обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Им важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит....

Подробнее »
Выбираем головной убор

Выбираем головной убор С наступлением осени у многих возникает вопрос, или даже проблема с подборкой нового гардероба. К чему...

Подробнее »
Выбор аксессуаров

Выбор аксессуаров Мода – дама очень капризная и переменчивая, но вот чувство собственного стиля будет актуально всегда. Именно с...

Подробнее »

Сезонная хандра

фитнес на ДинамоНе для всех наступление весны – радостное время. Если с приходом первых признаков тепла Вас ничто не радует, кругом видится лишь грязь, лужи и серое небо, коллеги раздражают разговорами, а любимый мужчина вообще кажется ходячим сборником смертных грехов, - Вас накрыла депрессия. Что делать и куда бежать? Будем разбираться вместе.

Подробнее: Сезонная хандра

Диета беременных

Многие будущие мамы прекрасно понимают, что их питание во время беременности, как и до нее, повлияет на состояние здоровья их ребенка в будущем. Именно поэтому еще во время планирования беременности нужно узнать и придерживаться правила здорового питания.
Сегодня в нашей статье мы расскажем вам о том, как бороться с нехваткой питательных веществ. Для того чтобы снизить риск нехватки питательных веществ, а во время беременности такое развитие событий возможно, нужно разнообразить свой рацион и ввести в него как можно больше полезных продуктов. Фолиевая кислота, железо, йод, цинк и ненасыщенные жировые кислоты – вот те элементы, которые особенно важны для развития ребенка. Поэтому они должны поступать в организм с едой с самого начала беременности и в правильных дозах. Организм женщины не всегда получает необходимое количество этих элементов, из-за чего в диетах и проявляются ошибки. Во время беременности женскому организму необходимо гораздо больше витаминов и минералов. Иногда их требуется на 50-100% больше.

Подробнее: Диета беременных

Правильная диета

Женщины, которые стремятся сбросить несколько лишних килограммов, чаще всего прибегают к варианту, который вынуждает организм прибывать в состоянии шока – соблюдение диет. Однако важно знать, что существует ни менее эффективный способ похудения, который не предполагает необходимости придерживаться определенных диет или воздерживаться от каких-либо продуктов. Специалисты по коррекции пищевого поведения называют этот способ «три правила похудения без диет». Некоторые женщины уже успешно испытали этот способ на себе. И в течение непродолжительного времени с легкостью избавились от лишних сантиметров на талии, а также привели свою фигуру в идеальное состояние.
Итак, в чем же заключаются три правила похудения без диет? Давайте разберемся.
Существует три предельно простых правила, придерживаясь которых Вы сможете без особого труда обрести желаемую фигуру. Кроме того, это хорошая возможность улучшить обмен веществ и привести свой организм в здоровое состояние.

Подробнее: Правильная диета

О щитовидке

Больше полутора миллиардов людей во всем мире подвержены риску заболевания щитовидной железы, у которой могут быть опасные для жизни последствия, если ее не лечить. К сожалению, многие люди не были диагностированы, что повлекло за собой очень плачевные последствия. Врачи утверждают, что проблемы, связанные с щитовидной железой, легко спутать с другими заболеваниями. К сожалению, это тормозит диагностику, а значит и необходимое лечение. Давайте же рассмотрим общие признаки и симптомы нарушения функции щитовидной железы и выясним, почему так важно регулярно проверять вашу щитовидную железу.
Итак, что же такое щитовидная железа? Давайте разберемся. Щитовидная железа или эндокринная железа, которая находиться в шее чуть ниже точки, которую называют "Адамово яблоко". Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые необходимы для здоровой работы сердца. Также она контролирует, как быстро организм использует энергию и делает белки, а также контролирует чувствительность организма к другим гормонам.

Подробнее: О щитовидке

О прыщах

Проблема воспаления на коже и появление угревой сыпи знакома каждому подростку, а порою, и девушкам, которые старше двадцати лет. Это не только нарушает всю эстетику и красоту, но и является опасным воспалительным процессом. В первую очередь, нарушение секреции сальных желез связано с гормональным фоном. В подростковом периоде это нормальное явление, сопутствующее наравне с половым развитием. В более позднем периоде – это уже симптом серьезного нарушения выработки гормонов. Как бы то ни было, прыщи - это лишь второстепенный симптом. И от него, возможно, избавиться или хотя бы уменьшить его проявление вдвое - втрое.
Неприятное воспаление вызвано тем, что поры кожи закупориваются кожными чешуйками. Вследствие этого кожному салу нет возможности естественно выделиться на ее поверхность. Оставшись и накапливаясь внутри, оно сопровождается размножением в нем болезнетворных бактерий. Приток лимфы увеличивает место воспаления, создавая розово-красный ареол вокруг и припухлость конкретного участка.

Подробнее: О прыщах

Пред След
Перевоспитать мужа?

Перевоспитать мужа? Семейная жизнь — это уже далеко не тот конфетно-букетный период. И многие из нас, милые дамы, смысл поговорки...

Подробнее »
Доверие и дети

Доверие и дети Для того, чтобы создать со своим ребенком доверительные отношения, необходимо с детства приучать его к мысли о...

Подробнее »
Маленький помощник

Маленький помощник Для того что бы ваш ребенок понял, что людям очень нужно помогать. Ему необходимо это объяснить не только...

Подробнее »
Свекровь и невестка

Свекровь и невестка Отношения между свекровью и невесткой для многих уже довольно давно стали больной темой. Нередки жалобы на то,...

Подробнее »
Семья и соц. сети

Семья и соц. сети В последнее время все чаще встречаются семейные пары, у которых начинаются проблемы в отношениях из-за технологий...

Подробнее »
Влюбился или нет?

Влюбился или нет? Как мы все знаем, обычно парни ведут себя очень сдержанно и не проявляют своих чувств. И порой...

Подробнее »
Свободные отношения

Свободные отношения На сегодняшний день современные взаимоотношения между мужчиной и женщиной имеют разнообразные оттенки, виды и подвиды. Одним из таких...

Подробнее »